Le gingembre est apparu sur notre territoire au début du XVIIe siècle, lorsque les marchands ont apporté cette épice orientale de l'Inde lointaine. À la maison, cette plante était connue non seulement comme assaisonnement pour divers plats, mais aussi comme un excellent agent tonique, nettoyant et anti-âge. Il existe de nombreuses recettes populaires pour utiliser la racine de gingembre, et les plus populaires sont associées à la perte de poids et à l'élimination de la cellulite.

Les bienfaits du gingembre pour la peau du corps

Le gingembre est l'un de ces aliments rares qui sont plus couramment utilisés en raison de leurs propriétés médicinales plutôt que culinaires.

Tu sais Dans la Grèce antique et l'Empire romain, on pensait que le gingembre est non seulement capable de guérir les maladies, mais est également un excellent antidote.

• La racine de cette plante a les effets suivants sur la peau humaine:
• grâce à la présence d'environ 40 antioxydants dans sa composition, il neutralise l'action des radicaux libres et aide à lutter contre le vieillissement prématuré;
• améliore les processus métaboliques, active l'élimination des toxines, donnant à la peau un aspect sain;
• les huiles essentielles stimulent la circulation sanguine, qui sature la peau d'oxygène, de substances bénéfiques et augmente son élasticité;
• réduit la gravité des vergetures et améliore l'élasticité de la peau;
• élimine l'excès d'eau des cellules, resserre la peau et réduit l'apparence de la cellulite.

Lutter contre la cellulite avec le gingembre

L'effet anti-cellulite de la racine est dû à sa composition, qui contribue à un chauffage rapide, à une circulation sanguine accrue, à un métabolisme amélioré et à la tonicité des zones à problèmes du corps.

Le gingembre est utilisé pour le massage, le masquage et l'enveloppement.

Massage au gingembre

Pour le massage doit être mélangé 2-3 cuillères à soupe. l gingembre en poudre avec de l'huile végétale naturelle. Il est préférable d'utiliser de l'huile d'olive extra vierge, cuite à froid.

Tu sais Le gingembre est un représentant de ces plantes rares qui conservent leurs précieuses propriétés même en cas de gel prolongé. Une racine tranchée et bouillie dans du sirop de sucre sera un excellent remède contre les maux de gorge.

Ensuite, le mélange est appliqué sur les zones à problèmes, qui sont doucement massées pendant 7 à 10 minutes. L'apparition d'une légère brûlure indique que l'outil fonctionne.

Avec un massage trop actif ou prolongé, une sensation de brûlure grave peut apparaître. Dans ce cas, rincez immédiatement le produit de la peau et lavez-vous soigneusement les mains. Une condition importante - le massage n'est pas effectué plus d'une fois par semaine.

Enveloppements au gingembre

Les enveloppements sont également basés sur les propriétés de la plante pour améliorer la circulation sanguine, éliminer l'excès de liquide, brûler les graisses intensément et resserrer la peau. Ainsi, nous pouvons dire que cette procédure a un effet lifting et anti-âge.

Les enveloppements sont effectués comme suit:

1. Râper la racine fraîche sur une râpe fine et ajouter la même quantité d'huile d'olive.
2. Appliquer le mélange sur le corps, en accordant une attention particulière aux zones à problèmes.
3. Enveloppez les zones traitées du corps avec une pellicule plastique, créant un effet de "serre".
4. Attendez 20 minutes, rincez à l'eau tiède et appliquez de la crème.

Important! Au lieu de l'huile d'olive, vous pouvez utiliser du lait légèrement chauffé et remplacer la racine fraîche de la plante par de la poudre moulue.

Masque au gingembre

Le masque au gingembre active le métabolisme et le système lymphatique, améliore l'état général de la peau.

Pour le préparer, mélanger la poudre de racine de plante avec de l'argile en quantités égales et diluer le mélange avec de l'eau minérale. Appliquer sur les zones à problèmes avec cellulite et laisser agir 10 à 30 minutes. Ensuite, rincez le masque à l'eau froide et appliquez une crème hydratante sur le corps.

Gommage Minceur Gingembre

Gingembre - Une grande aide dans la lutte contre l'excès de graisse corporelle. Par conséquent, il est souvent ajouté à divers cosmétiques brûle-graisses. Un gommage à base de cette racine stimule la circulation sanguine, ce qui active le processus de combustion des graisses et de lissage de la peau.

Recette de cuisine

Il existe plusieurs recettes de base pour le gommage au gingembre pour la perte de poids.

Avec sel et épices

Le gingembre râpé ou en poudre, la muscade, la cannelle et le sel sont mélangés en proportions égales. Diluez le mélange résultant avec un peu d'eau tiède pour obtenir une crème épaisse.

Au miel

Mélanger 1 c. poudre de gingembre et 2 cuillères à soupe. miel naturel.

À l'huile de coco

Mélanger 1 cuillère à soupe. gingembre moulu avec 50 ml d'huile de noix de coco non raffinée et chauffer à feu doux pendant environ 7 minutes. Filtrez et ajoutez 50 ml d'huile d'amande. Après refroidissement, ajoutez 150 g de cassonade, 50 g de sel de mer et 5 gouttes d'huile essentielle d'orange.

Important! Si une forte sensation de brûlure apparaît sur la peau lors de l'utilisation d'un gommage au gingembre frais haché, vous pouvez le remplacer par une racine sous forme de poudre sèche.

Méthode d'application

Pour que le gommage apporte un bénéfice maximal, les règles suivantes doivent être observées:

1. Utilisez un gommage maison après une douche en soirée sur une peau cuite à la vapeur et pas plus de 2 fois par semaine.
2. Appliquer pendant au moins 5 minutes dans un mouvement circulaire, en accordant une attention particulière aux zones à problèmes du corps.
3. À la fin de la procédure, rincez le gommage à l'eau courante chaude.
4. Appliquez une crème hydratante contenant les vitamines A, E et B3.
5. Combinez les procédures avec une bonne nutrition et un exercice régulier.

Gingembre pour la peau du visage

Le gingembre peut être utilisé pour tout type de peau, il hydrate parfaitement, élimine l'effet de tiraillement et élimine l'excès de brillance grasse.

Masque anti-âge

Peler et hacher finement un morceau de racine d'environ 3 cm. Ajouter un verre d'épinards hachés et 0,25 tasse de menthe fraîche, 2 c. miel et purée de banane. Bien mélanger, appliquer sur le visage pendant 15 minutes et rincer avec un peu d'eau tiède.

Masque relaxant

Prenez 1 cuillère à soupe. assaisonnement moulu, ajouter 1,5 cuillère à soupe. miel et 1 cuillère à soupe. yaourt frais et jus d'orange. Mélangez tout. Appliquez une fine couche sur le visage et le cou pendant 15 à 20 minutes. Rincer avec un peu d'eau tiède et tapoter doucement le corps avec une serviette.

Masque vitaminé

Mélanger 2 cuillères à soupe. gingembre haché avec jus de grenade jusqu'à crème sure. Faire tremper sur le visage pendant 15-20 minutes et rincer avec du thé vert faible.

Bout de gingembre

Le gingembre aide beaucoup dans la lutte contre les problèmes de pieds - grossissement de la peau, vieux callosités et cors. Pour préparer un bain de pieds devrait prendre 3-4 cuillères à soupe. gingembre en poudre, versez-le avec un peu d'eau chaude et insistez 15 minutes. Diluez ensuite le mélange avec de l'eau tiède au volume requis et prenez un bain de pieds pendant environ 15 minutes. Assurez-vous que l'eau n'est pas chaude.

Les zones kératinisées les plus complexes peuvent être traitées avec un gommage à la vapeur concassé à la vapeur de sel marin et d'huile d'olive. Rincez ensuite vos pieds à l'eau tiède, appliquez une crème émolliente et enfilez des chaussettes en coton.

Bains de gingembre

Le gingembre peut être utilisé à la fois pour nettoyer le corps et pour se détendre et soulager le stress.

Bain détox

Pour éliminer les toxines et accélérer les processus métaboliques dans le corps, il est nécessaire: 1 tasse de racine râpée, versez une petite quantité d'eau bouillante et laissez reposer pendant 20-25 minutes, puis filtrez le gingembre et ajoutez-le au bain avec 2 tasses de sel de mer, allongez-y pendant une demi-heure et rincez le corps sous la douche.

Important! Pour les peaux sèches, il est recommandé d'ajouter 1 litre de lait frais au bain à la racine de gingembre, et pour les peaux sensibles - 3 cuillères à soupe. son.

Bain anti-stress

Prendre 100 g de racine fraîche, bien laver et, sans peler, râper. Versez de l'eau bouillante sur un litre et laissez à feu doux pendant 15 minutes. Passer le bouillon à travers une étamine, ajouter à de l'eau à une température de 37 à 40 ° C et prendre un bain pendant 20 minutes maximum. À la fin, allongez-vous pour vous reposer pendant au moins une demi-heure.

Bain rafraîchissant

Pour rendre le bain anti-stress plus utile et rafraîchissant, il convient d'ajouter 1 cuillère à soupe. miel et 5-6 gouttes d'huile essentielle de citron, d'orange, de mélisse, de vanille ou de bois de santal. Cette procédure améliorera la circulation sanguine, soulagera la fatigue et même égayera.

Vous savez maintenant que le gingembre est utile non seulement pour cuisiner des chefs-d'œuvre culinaires, mais aussi pour maintenir la beauté et la santé du corps. En utilisant cette épice, vous pouvez améliorer l'état de votre peau, éliminer la cellulite et réduire considérablement la graisse corporelle.